Thema's
Bij Simply Be help ik jou als coach met diverse thema's die jou in de weg kunnen staan bij het leiden van een vervuld en evenwichtig leven. Of het nu gaat om rouwverwerking, persoonlijke groei, werkstress en burn-out klachten, zelfbewustzijn of individuele begeleiding, ik sta klaar om je te ondersteunen. Tijdens deze thema’s zal ik je helpen in je persoonlijke ontwikkeling door middel van zelfreflectie of systemisch werk.
Mijn benadering als coach is gericht op het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij jezelf kunt zijn en vrij kunt spreken over jouw uitdagingen. Samen zullen we verkennen wat er speelt, je bewust maken van belemmerende patronen of overtuigingen, we werken samen om nieuwe perspectieven en mogelijkheden te ontdekken, te oefenen en uiteindelijk onderdeel te maken van je leven. Of je nu behoefte hebt aan individuele begeleiding, coaching voor een specifiek thema of ondersteuning binnen een team of organisatie, ik sta klaar om jou te helpen. Laten we samen op weg gaan naar een leven waarin je simpelweg kunt zijn en voluit kunt leven: Simply Be. Bekijk thema'sTechniek
Coachen doe ik graag wandelend in de natuur. Dit helpt je namelijk om je hoofd leeg te maken en bij je gevoel te komen. Tijdens onze sessies maak ik gebruik van verschillende technieken en vormen van coaching. We gebruiken datgene dat het beste past bij jouw situatie, op dit moment in je leven. Voorbeelden? Nou, om een paar belangrijke te noemen:
- Familieopstelling, als je iets in de weg zit wat niet van jou lijkt te zijn
- Systemisch coachen, om te ontdekken wat jou tegenhoudt
- EMDR, Exposure en Rescripting, in geval van trauma
- Hulp op maat bij Rouw en Verlies, om je te helpen om te gaan met jouw verlies
- GROW, als je duidelijk hebt wat je wilt bereiken, maar nog niet hoe daar te komen
- Provocatief coachen, om je ‘wakker’ te maken
Blogs
EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing: een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident.
Lees meer
Coaching op het strand?
Coaching aan het strand, en toch in alle rust? De voorbereidingen zijn in volle gang. Het huisje staat, de laatste hand wordt gelegd aan de inrichting. Houd mijn site goed in de gaten, meer volgt snel. 😊
Lees meerEMDR – Hulp bij trauma
Zit een traumatische ervaring jou in de weg? EMDR kan uitkomst bieden.
Lees meer
Leren van een Netflix film: in de natuur, uit je burn-out
Eén worden met de natuur om je heen, kan je helpen om uit je burn-out te komen.
Lees meer
Samenwerking Jong Stress Vrij en Simply Be Coaching
Met ingang van 1 april werken Jong Stress Vrij en Simply Be Coaching samen. Met deze samenwerking hopen we meer mensen te kunnen bereiken en helpen op hun weg in het leven in Noord-Holland Noord.
Lees meer
Organisatieopstelling: diagnose van je bedrijf
Ken je dat? Op een afdeling binnen je bedrijf loopt het maar niet. Niemand weet waarom, maar die ene afdeling loopt telkens vast, in ruzies die nergens over gaan. Je hebt al van alles geprobeerd, maar het probleem blijft bestaan.
Lees meer
Weet je nog? Wandelen…
Een tijdje terug had ik het over de kracht van bewegen. Eén van de vormen van beweging die ik blijf benadrukken is wandelen: eenvoudig, voor (bijna) iedereen toepasbaar en een heel goed middel om tot rust te komen.
Lees meer
- “Ik vergeet nooit meer hoe je mij liet zien dat ik mezelf altijd naar beneden haalde.” (M.H.)
- “Als ik met jou gepraat heb, weet ik altijd weer precies wat ik ga doen!” (N.S., ondernemer)
- “Auw… da’s eigenlijk best wel pijnlijk confronterend…” (T.K.)
- “Het heeft me al zó enorm geholpen om mijn verhaal te doen, zonder veroordeling.” (S.D.)
- “Shit. Ik zie het nu pas… Ik doe niet wat ik wíl doen!” (M.B., ondernemer)
- “Ik vergeet nooit meer hoe je mij liet zien dat ik mezelf altijd naar beneden haalde.” (M.H.)
- “Als ik met jou gepraat heb, weet ik altijd weer precies wat ik ga doen!” (N.S., ondernemer)
- “Auw… da’s eigenlijk best wel pijnlijk confronterend…” (T.K.)
- “Het heeft me al zó enorm geholpen om mijn verhaal te doen, zonder veroordeling.” (S.D.)
- “Shit. Ik zie het nu pas… Ik doe niet wat ik wíl doen!” (M.B., ondernemer)
