Wat ik als coach voor jou kan betekenen
Rouw, Verlies en verdriet
– Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw verlies;
– Heldere en betrouwbare informatie over rouw en verlies;
– Aandacht voor jouw hulpbronnen en veerkracht;
– Samen zoeken we naar praktische handvatten die je helpen een nieuwe balans te vinden, zodat je weer kunt genieten van een waardevol leven – met alles wat daarbij hoort.
ADHD/ ADD
ADHD/ ADD - We onderzoeken wat al goed gaat en waar je vastloopt; - Niet-helpende patronen doorbreken we en vervangen we door nieuwe; - Ik help je om je hoofd net dat beetje rustiger te krijgen, als dat nodig is; - We focussen op jouw hulpbronnen, zodat je jouw anders-zijn kunt inzetten als kracht.
Burn-out
- Op elk moment in jouw burn-out kijken we wat jou nú helpt; - Met kleine stapjes, werk je toe naar meer energie; - We onderzoeken hoe je burn-out is ontstaan, zodat we de bron kunnen aanpakken; - Je oefent met wat jij nodig hebt — zoals eerder of vaker nee zeggen — waardoor je veerkracht terugkomt en je weer kunt genieten van een krachtig leven.
EMDR
- We verwerken stap voor stap de heftige emoties rondom traumatische ervaringen, angst of woede; - Met rescripting verlagen we spanningen die zijn ontstaan door bijvoorbeeld verwaarlozing of gepest worden, en vullen we de ontstane ruimte met veerkracht, nieuwe patronen en balans.
